{"id":1076,"date":"2024-02-25T18:42:43","date_gmt":"2024-02-25T18:42:43","guid":{"rendered":"https:\/\/naturalbodyandsoul.pt\/teresadiogo\/?p=1076"},"modified":"2024-11-06T08:34:04","modified_gmt":"2024-11-06T08:34:04","slug":"constelacao-familiar-o-que-e-e-como-funciona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturalbodyandsoul.pt\/teresadiogo\/2024\/02\/25\/constelacao-familiar-o-que-e-e-como-funciona\/","title":{"rendered":"Constela\u00e7\u00e3o Familiar, o que \u00e9 e como funciona"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1076\" class=\"elementor elementor-1076\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-14f9805 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"14f9805\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-106fa3e\" data-id=\"106fa3e\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-076c550 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"076c550\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"flex-1 overflow-hidden\"><div class=\"react-scroll-to-bottom--css-qloss-79elbk h-full\"><div class=\"react-scroll-to-bottom--css-qloss-1n7m0yu\"><div class=\"flex flex-col pb-9 text-sm\"><div class=\"w-full text-token-text-primary\" data-testid=\"conversation-turn-183\"><div class=\"px-4 py-2 justify-center text-base md:gap-6 m-auto\"><div class=\"flex flex-1 text-base mx-auto gap-3 md:px-5 lg:px-1 xl:px-5 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem] group final-completion\"><div class=\"relative flex w-full flex-col agent-turn\"><div class=\"flex-col gap-1 md:gap-3\"><div class=\"flex flex-grow flex-col max-w-full\"><div class=\"min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"bd1bfc6f-9f2d-4e4d-a0bc-abb5dada67b4\"><div class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\"><h3>O que \u00e9 Constela\u00e7\u00e3o Familiar?<\/h3><p>A Constela\u00e7\u00e3o Familiar \u00e9 uma terapia poderosa que nos ajuda a compreender e resolver problemas nas nossas rela\u00e7\u00f5es familiares. Desenvolvida por Bert Hellinger, ajuda-nos a identificar e superar conflitos que podem estar enraizados no nosso sistema familiar, muitas vezes passando de gera\u00e7\u00e3o em gera\u00e7\u00e3o.<\/p><p>Atrav\u00e9s dessa abordagem, podemos explorar as din\u00e2micas familiares e perceber os bloqueios emocionais que nos impedem de alcan\u00e7ar o nosso m\u00e1ximo potencial.<\/p><h3><strong>Como nasceu a Constela\u00e7\u00e3o Familiar<\/strong><\/h3><p>A Constela\u00e7\u00e3o Familiar foi desenvolvida por Bert Hellinger, um psicoterapeuta alem\u00e3o, que combinou as suas experi\u00eancias com v\u00e1rias pr\u00e1ticas terap\u00eauticas para criar uma abordagem \u00fanica com o intuito de resolver problemas familiares.<\/p><h3><strong>Pilares da Constela\u00e7\u00e3o Familiar<\/strong><\/h3><p>Os pilares da constela\u00e7\u00e3o familiar incluem <strong>3 leis, a que o Bert Hellinger chamava as ordens do amor<\/strong>:<\/p><p><strong>Lei do Pertencimento, a Lei da Hierarquia e a Lei do Equil\u00edbrio<\/strong>. Estas leis ajudam-nos a entender as din\u00e2micas familiares e a encontrar solu\u00e7\u00f5es para os desafios que enfrentamos. Ao entender e respeitar estas leis, podemos viver de maneira mais aut\u00eantica e feliz!<\/p><h3><strong>Tipos de Constela\u00e7\u00e3o Familiar<\/strong><\/h3><p>Existem dois tipos principais de constela\u00e7\u00e3o familiar: individual e em grupo.\u00a0<\/p><ul><li><strong>Constela\u00e7\u00e3o Familiar Individual<\/strong><\/li><\/ul><p>Aqui o cliente trabalha em conjunto com o terapeuta, para explorar os desafios espec\u00edficos da sua fam\u00edlia. S\u00e3o usados bonecos ou outros objetos para representar os membros da sua fam\u00edlia e descobrem-se padr\u00f5es e din\u00e2micas ocultas que podem estar a afetar a sua vida.<\/p><p>Experimente fazer uma <a href=\"https:\/\/teresadiogo.pt\/constelacao-familiar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sess\u00e3o de constela\u00e7\u00e3o familiar individual online<\/a><\/p><ul><li><strong>Constela\u00e7\u00e3o Familiar em Grupo<\/strong><\/li><\/ul><p>Aqui o cliente compartilha a sua quest\u00e3o com o grupo, e o terapeuta facilita o processo enquanto outras pessoas atuam como representantes. Isso permite uma compreens\u00e3o mais ampla dos padr\u00f5es familiares e oferece apoio emocional de outros participantes.<\/p><p>Na constela\u00e7\u00e3o familiar todos n\u00f3s temos um papel a desempenhar nas nossas fam\u00edlias, e reconhecer a nossa responsabilidade ajuda-nos a encontrar solu\u00e7\u00f5es e seguir em frente.<\/p><p><span style=\"font-size: 1.25rem;\">Procuramos entender e aceitar as experi\u00eancias passadas da nossa fam\u00edlia, permitindo-nos encontrar paz e cura.<\/span><\/p><h3><strong>O que acontece depois de terminar a constela\u00e7\u00e3o?<\/strong><\/h3><p>Depois da constela\u00e7\u00e3o pode sentir uma mistura de emo\u00e7\u00f5es e insights, e \u00e9 \u00fatil dar tempo para refletir e integrar o que foi aprendido.<\/p><h3><strong>Existe um per\u00edodo de tempo que deve ser respeitado entre uma constela\u00e7\u00e3o e outra<\/strong><\/h3><p>\u00c9 recomend\u00e1vel esperar 1 ano entre uma constela\u00e7\u00e3o com um tema igual, para permitir que as mudan\u00e7as sejam integradas e para evitar sobrecarregar o sistema familiar com muita energia de uma s\u00f3 vez. <br \/>No entanto, se quiser trabalhar temas diferentes, \u00e9 poss\u00edvel fazer outra constela\u00e7\u00e3o num menor per\u00edodo de tempo.<\/p><h3>Todo tipo de quest\u00e3o pode ser constelada<\/h3><p>Qualquer quest\u00e3o, desde problemas de relacionamento, desafios com dinheiro at\u00e9 quest\u00f5es de sa\u00fade, pode ser onstelada. N\u00e3o h\u00e1 limites para o que pode ser explorado e resolvido.<\/p><h3>Como posso marcar uma constela\u00e7\u00e3o familiar?<\/h3><p>Pode marcar a sua sess\u00e3o de constela\u00e7\u00e3o familiar <a href=\"https:\/\/naturalbodyandsoul.pt\/teresadiogo\/constelacao-familiar\/\">aqui<\/a>. Ser\u00e1 realizada uma sess\u00e3o individual online representada por objetos.<\/p><h3>Como funciona a constela\u00e7\u00e3o familiar<\/h3><p>Durante uma sess\u00e3o de constela\u00e7\u00e3o familiar individual, trabalha com o terapeuta para identificar padr\u00f5es e din\u00e2micas no seu sistema familiar. Isso pode envolver representa\u00e7\u00f5es simb\u00f3licas, visualiza\u00e7\u00f5es e di\u00e1logo para entender e resolver quest\u00f5es familiares.<\/p><ul><li><strong>Na primeira sess\u00e3o<\/strong>, que dura aproximadamente 2H, realizo uma Constela\u00e7\u00e3o Familiar juntamente com a terapia de PNL. Enquanto a Constela\u00e7\u00e3o Familiar traz \u00e0 sua consci\u00eancia os la\u00e7os familiares e os bloqueios que podem estar a impedir o seu crescimento pessoal, a terapia de PNL ajuda-o a reprogramar os padr\u00f5es de pensamento e comportamento, permitindo que se desfa\u00e7a dos n\u00f3s emocionais que o mant\u00eam preso ao passado. Ao reconhecer e libertar esses traumas, capacita-se a criar uma nova narrativa para a sua vida, mais alinhada com os seus objetivos e desejos mais aut\u00eanticos.<br \/>Esta abordagem integrativa visa n\u00e3o apenas identificar as ra\u00edzes dos seus desafios, mas tamb\u00e9m fornecer as ferramentas e a compreens\u00e3o necess\u00e1rias para os superar. No final desta primeira sess\u00e3o, estar\u00e1 mais preparado para iniciar um caminho de autoconhecimento e crescimento pessoal, livre dos fardos do passado e pronto para abra\u00e7ar um futuro de possibilidades infinitas.<\/li><\/ul><figure id=\"attachment_701\" class=\"wp-caption alignnone\" aria-describedby=\"caption-attachment-701\"><p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1652\" src=\"https:\/\/naturalbodyandsoul.pt\/teresadiogo\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Terapias_Teresa-Diogo-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/naturalbodyandsoul.pt\/teresadiogo\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Terapias_Teresa-Diogo-300x169.jpg 300w, https:\/\/naturalbodyandsoul.pt\/teresadiogo\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Terapias_Teresa-Diogo-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/naturalbodyandsoul.pt\/teresadiogo\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Terapias_Teresa-Diogo-768x432.jpg 768w, https:\/\/naturalbodyandsoul.pt\/teresadiogo\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Terapias_Teresa-Diogo-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/naturalbodyandsoul.pt\/teresadiogo\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Terapias_Teresa-Diogo-2048x1152.jpg 2048w, https:\/\/naturalbodyandsoul.pt\/teresadiogo\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Terapias_Teresa-Diogo-1920x1080.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Na constela\u00e7\u00e3o familiar que realizo, as pessoas s\u00e3o representadas por objetos<\/p><\/figure><ul><li><strong>Nas sess\u00f5es seguintes<\/strong>, que duram cerca de 1H, trabalharemos os temas identificados, utilizando t\u00e9cnicas como Coaching, PNL, Linha do Tempo, sempre num ambiente de relaxamento, para o ajudar a libertar emo\u00e7\u00f5es negativas e alcan\u00e7ar a cura emocional.<\/li><\/ul><h3><strong>Benef\u00edcios da Constela\u00e7\u00e3o Familiar<\/strong><\/h3><p>Os benef\u00edcios da constela\u00e7\u00e3o familiar incluem uma compreens\u00e3o mais profunda das rela\u00e7\u00f5es familiares, resolu\u00e7\u00e3o de conflitos e traumas, e uma sensa\u00e7\u00e3o de paz e aceita\u00e7\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o ao seu passado e sua fam\u00edlia.<\/p><p><strong>Se est\u00e1 pronto para abra\u00e7ar este caminho de cura, marque a sua sess\u00e3o de Constela\u00e7\u00e3o Familiar.<\/strong><\/p><p><strong><a href=\"https:\/\/teresadiogo.pt\/agendar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Marcar sess\u00e3o de Constela\u00e7\u00e3o Familiar<\/a><\/strong><\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O que \u00e9 Constela\u00e7\u00e3o Familiar? 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