Descubra o potencial incrível que tem dentro de si!
🌿 Terapia Individual
Coaching Sistémico | PNL | Hipnoterapia | Meditações Guiadas
Redescubra o seu equilíbrio interior e viva com mais leveza e autenticidade
Sente que há algo dentro de si que o impede de avançar, mesmo sem saber exatamente o que é?
Tem vontade de reencontrar o seu centro, libertar-se de padrões repetitivos e viver com mais clareza e propósito?
Se estas questões lhe são familiares, esta terapia foi criada a pensar em si 👇
💫 Sinais de que esta terapia é para si
As suas emoções controlam-no, em vez de ser você a controlá-las?
O medo da rejeição ou do fracasso bloqueia-o e impede-o de agir?
As suas relações drenam a sua energia, em vez de o nutrirem?
Sente-se preso a padrões familiares ou influências do passado?
Tem dificuldade em confiar, abrir o coração ou manter o foco nos seus objetivos?
🌸 O que é a Terapia Individual?
A Terapia Individual é um processo profundo de autodescoberta e transformação emocional.
Ajuda-o a libertar bloqueios internos, reprogramar a mente e alinhar-se com o seu verdadeiro potencial, trazendo mais equilíbrio, clareza e confiança para viver de forma autêntica e plena.
Muitas pessoas procuram esta terapia após uma Sessão de Constelação Familiar Individual, que revela dinâmicas ocultas e temas que precisam de ser curados.
A Terapia Individual aprofunda esse processo, promovendo cura emocional, integração de novas perceções e um estado de paz e libertação interior.
✨ Uma abordagem integrativa e transformadora
Esta terapia combina várias metodologias complementares, criando um percurso de cura e autoconhecimento adaptado às suas necessidades:
💎 Coaching
Ajuda a clarificar objetivos, definir um plano de ação e tomar decisões alinhadas com o que realmente deseja.
💎 PNL (Programação Neurolinguística)
Permite identificar e transformar padrões mentais e emocionais limitantes, criando novas formas de pensar e agir.
💎 Coaching Sistémico
Explora a influência do seu sistema familiar e liberta padrões herdados, promovendo leveza e autonomia emocional.
💎 Hipnoterapia
Acede à mente inconsciente de forma segura, trabalhando crenças profundas, medos e traumas com suavidade e eficácia.
💎 Meditações Guiadas
Facilitam relaxamento, conexão interior e integração emocional, apoiando o processo de cura e transformação pessoal.
💕 Para quem é indicada
Esta terapia é indicada para quem deseja:
✅ Libertar-se de traumas, bloqueios e crenças limitantes
✅ Reduzir o stress e a ansiedade
✅ Melhorar relacionamentos e comunicação
✅ Reencontrar o foco e a motivação
✅ Viver com mais autenticidade e equilíbrio emocional
🌟 Benefícios da Terapia Individual
✔ Clareza mental e emocional para tomar decisões
✔ Equilíbrio e serenidade no dia a dia
✔ Libertação de padrões familiares inconscientes
✔ Aumento da autoestima e autoconfiança
✔ Relações mais harmoniosas e conscientes
✔ Capacidade de transformar desafios em oportunidades de crescimento
🕊️ Como decorrem as sessões
Cada sessão inicia com um momento de partilha e alinhamento, para compreender a sua história, emoções e objetivos.
Durante o processo, aplico técnicas de Coaching, PNL e Coaching Sistémico, podendo integrar Hipnoterapia e Meditações Guiadas quando apropriado.
Após cada encontro, são sugeridos exercícios e práticas para o quotidiano, ajudando a consolidar as mudanças e promover uma transformação sustentada.
🕒 Detalhes das Sessões
Duração: Primeira Sessão – 1h30 | Sessões seguintes – 1h
Formato: Online (via Google Meet)
Horário: Todos os dias, das 06h às 23h (incluindo fins de semana)
Continuidade: Sessões semanais recomendadas
Lembrete: Receberá um aviso via WhatsApp no dia anterior
📌 Nota Importante
O meu trabalho é de natureza terapêutica e destina-se ao desenvolvimento pessoal e emocional.
Não substitui o acompanhamento de psicólogos ou psiquiatras.
Não realizo diagnósticos clínicos nem prescrevo medicação.
Sempre que considero necessário, encaminho com responsabilidade para profissionais da área da saúde mental.
Comprometo-me a atuar com ética, sigilo, empatia e profundo respeito por cada pessoa que me procura.
🌿 Está pronto para iniciar a sua jornada de transformação?
Se sente que chegou o momento de cuidar de si, da sua história e do seu bem-estar emocional,
estou aqui para o acompanhar com verdade, sensibilidade e amor.
👉 Agende a sua sessão e dê o primeiro passo rumo à sua melhor versão.